Entdecke MIKANI
TRANSFORMATION, DIE DICH STARK MACHT.
BASIEREND AUF GELEBTER ERFAHRUNG.
Wenn ich mein Leben auf ein Wort reduzieren müsste, wäre es Transformation. Durch all meine persönlichen Wandlungen, durch unglaubliche Herausforderungen und tiefgreifende Situationen, war mein Training der stärkste Anker. Es hat mich gehalten, gestärkt und begleitet, als ich es am meisten brauchte. Ich wüsste nicht, wie ich sonst durch diese Phasen gegangen wäre.
Für mich ist Training darum weit mehr als 'in Form' zu kommen. Das ist ein wunderbarer Nebeneffekt. Training bedeutet für mich: sich selbst mental und körperlich stark fürs Leben zu machen. Den meine schwierigsten Phasen verlangten enorme Resilienz.
All diese Stärke habe ich in meinen Trainings vorbereitet, geübt und darin auch meine Ruhe gefunden. Dieses Wissen, diese tiefgreifenden, persönlichen Erfahrungen möchte ich mit MIKANI an dich weitergeben. Damit du lernst, dich von Fesseln zu befreien, unaufhaltsam zu werden und das Leben zu Leben, das für dich bestimmt ist.
Unser Angebot
FÜR EIN STÄRKERES, GESÜNDERES ICH.
Bei uns findest du ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Athletic & Functional Training mit aktiver Regeneration durch FAMO Fascia Movmement und Yoga verbindet. Ergänzend dazu bietet unsere zweite Schiene zeitgenössisches Pilates sowie exklusives Pilates Reformer Training an. Damit Qualität und individuelle Betreuung immer an erster Stelle stehen, finden alle Einheiten in Kleingruppen von maximal 7 Teilnehmern statt. Diese persönliche Atmosphäre ermöglicht es uns, präzise auf deine Bedürfnisse einzugehen und dich fokussiert an deine Ziele zu führen. Suchst du eine individuelle Begleitung, unterstützen wird dich im Personal Training oder Coaching eins zu eins.
Es liegt uns am Herzen dich dabei zu begleiten deine Performance nachhaltig und mit Freude zu steigern.
“Befreie dich von all dem was dich bremst und werde unaufhaltsam für alles was dir wichtig ist. Es ist dein Leben - lebe es jetzt!”
- Daniela Aberli -
Lass uns über deine Ziele sprechen.
"Jeder Weg ist individuell. Egal, ob du eine neue Herausforderung suchst, mit deinem Training nicht mehr weiter kommst oder aus einer anderen Motivation heraus mit Athletic Performance starten möchtest. Wir begleiten dich dabei. Schreib uns kurz, was du erreichen willst, und wir schauen gemeinsam, welches Training am besten zu dir passt."
Unser Ansatz
WIR SEHEN ATHLETIC PERFORMANCE
ALS DIE BESTE INVESTITION IN DEIN LEBEN.
Wir wissen aus Erfahrung, dass Training weit über körperliche Leistung hinausgeht. Es ist die entscheidende Investition in dein Wohlbefinden, deine Energie und deine Zukunft.
Unser ganzheitlicher Ansatz verbindet Mindest, Ernährung, Training und Erholung zu einem Konzept, das dich nicht nur im Sport, sondern vor allem in deinem Alltag stärkt.
Dein Training muss zu deinem Leben passen und dir Power geben, deine Ziele selbstbestimmt anzugehen. Ob es um berufliche Projekte, sportliche Visionen oder persönliche Herausforderungen geht. Im Training lernst du Fokus, Ausdauer und Vertrauen aufzubauen.
Denn die Stärke überträgt sich auf alles. Du wirst nicht nur körperlich, sondern auch mental unaufhaltsam. Werde frei, werde stark, und lebe das Leben, das du dir wünschst.
