outdoor Functional Training

Frische Luft. Fundiertes Training. Echte Progression.

 

Seit über einem Jahr bringen wir unsere Erfahrung und Qualität nach draussen. Dabei geht es uns nicht darum, ein Workout im Freien anzubieten, das dich sinnlos auspowert.

 

Wir wollen, dass du Fortschritte machst und diese spürst.

 

Denn gutes Training bedeutet für uns nicht, jede Einheit maximal hart zu gestalten. Es bedeutet gezielt zu trainieren, Belastungen sinnvoll aufzubauen und deinem Körper die richtigen Reize zu geben. Nicht planlos auspowern, sondern mit System trainieren.

 

Unser Fokus liegt dabei auf den drei wichtigen Grundlagen: Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Wir verbinden funktionelle Übungen mit sauberer Technik, einer klaren Struktur und einer sinnvollen Progression. So entsteht ein Training, das dich fordert, aber vor allem bewirkt, dass du besser wirst.

 

Dabei ist egal, wo du jetzt stehst.

 

Du bist Einsteiger? Dann zeigen wir dir die Grundlagen und führen dich Schritt für Schritt an die Übungen und Belastungen heran.

 

Du trainierst bereits regelmässig oder bist sportlich ambitioniert? Dann kannst du dein bestehendes Leistungsniveau weiterentwickeln und neue Trainingsreize setzten.

 

Denn nicht jeder Teilnehmer bringt die gleichen Voraussetzungen mit. Deshalb passen wir die Übungen und ihre Intensität an dein persönliches Niveau an. Alle trainieren gemeinsam, aber nicht alle müssen das Gleiche leisten.

 

Genau das macht ein gutes Functional Training aus.

 

Das ganze Jahr trainieren wir draussen mit abwechslungsreichen Einheiten, klaren Trainingszielen und dem Anspruch dich nicht einfach zu beschäftigen, sondern gezielt weiterzubringen.

 

Bereit für Training mit System? Komm mit uns nach draussen, trainiere gezielt und mach echte Fortschritte.

 

Jetzt für das outdoor Functional Training anmelden.

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