Pilates & FAMO Fascia Movement
Pilates auf der Matte und FAMO Fascia Movement® ergänzen sich perfekt zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept. Während Pilates durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung die Tiefenmuskulatur stärkt, verbessert FAMO® mit faszienfokussierten Übungen und Selbstmassagen die Beweglichkeit und Körperhaltung. Gemeinsam fördern sie Kraft, Stabilität und Resilienz, lösen Verspannungen und steigern die Vitalität. Das abwechslungsreiche Training hilft, den Geist zu klären, Stress abzubauen und innere Gelassenheit zu finden – ideal für alle, die mehr Agilität und Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.
Erlebe die perfekte Verbindung aus Pilates & FAMO Fascia Movement® und spüre, wie dein Körper beweglicher, kraftvoller und ausgeglichener wird! Starte jetzt dein ganzheitliches Training für mehr Vitalität, innere Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Bist du bereit, dein Potenzial zu entfalten? Dann mach den ersten Schritt – dein Wohlbefinden wartet auf dich!
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Trainings
Montag
09.45 - 10.45 Uhr
17.45 -18.45 Uhr
19.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch
08.30 - 09.30 Uhr
Donnerstag
09.45 - 10.45 Uhr
19.00 - 20.00 Uhr
Allgemeines
FAMO
Fascia Movement
Maximal 7 Teilnehmer.
Lektionen können während der Abolaufzeit vor- bzw. nachgeholt werden.
Qualitop zertifiziert -
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Abonnements
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Pilates & FAMO Fascia Movement
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