Performance, Recovery & Me Time

Starte dein Wochenende bewusst mit unserem vielseitigen Samstag-Angebot "Performance, Recovery & Me-Time". Dieses Format vereint effektives Training, gezielte Regeneration und wohltuende Auszeiten für Körper und Geist.

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Dich erwartet eine abwechslungsreiche Auswahl an Kursen:

Von Pilates Basic, FAMO Fascia Movement über fliessende Yoga-Stile wie Vinyasa Flow und Yin Yoga bis hin zu kraftvollen Einheiten wie Athletic & Functional Training. So kannst du dein Training ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten, ob aktivierend, stärkend oder regenerierend.

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Ergänzt wird das Angebot durch regelmässige Workshops, in denen wir gezielt in einzelne Themen eintauchen. Ein Beispiel ist unser Workshop 'Der Athletic-Kickstart. Dein Warm-up neu gedacht!', basierend auf Athletic Performance. Hier lernst du, wie du dich effizient, gelenkschonend und leistungsorientiert auf dein Training vorbereitest.

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Gönn dir deinen Samstag als festen Termin für dich selbst. Für mehr Energie, Balance und nachhaltige Stärke im Alltag.